تلفن همراهرا چگونه تميز كنيم
تلفن همراه را چگونه تميز كنيم
تميز كردن صفحه نمايش تبلت و گوشي‌ها كار بسيار ساده‌اي است؛ زيرا براي انجام اين كار به وسيله و ابزاري خاص نيازي نيست. البته نكته بسيار مهم در اين ارتباط، دانستن اين نكته است كه بسياري از پارچه‌ها و مواد تميزكننده به خودي خود مي‌تواند به صفحه نمايش آن آسيب برساند. به همين منظور فقط كافي است با برخي از اين راهكارها كه در زير به آنها اشاره مي‌كنيم، آشنا شويد.
اسفناج هم خوشمزه هم دارو
اسفناج هم خوشمزه هم دارو
یکی از سبزی های بسیار مفید که خوردن آن همیشه برای همه افراد خانواده و در هر سنی توصیه می شود اسفناج است. این سبزی که از ایران به سایر نقاط جهان رفته، سرشار از ویتامین، پتاسیم و آهن است و با رادیکال های آزاد که باعث بروز سرطان در بدن ما می شود بخوبی مبارزه می کند. برای رفع ورم ریه و روده هم موثر است.
اسفناج را هم با ماست و به عنوان پیش غذا می خورند و هم با آن خورش و پلو طبخ کرده و نوش جان می کنند. چیزی که مهم است این که تا می توانید باید از فریزری کردن اسفناج خودداری کنید و آن را تازه تازه بخورید. امروز استفاده از اسفناج را در چند غذا با هم مرور می کنیم.
چپ چپ نگاه میکنی !؟!
دخترهای دم بخت بدوید بیاید
مواد مورد نیاز برای یک نفر
قارچ 500 گرم
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
لیمو ترش 2 عدد
سیر 1 حبه
تره چند شاخه
جعفری چند شاخه
نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه
قارچ ها را با آب سرد بشوئید وخشک کنید و به شکل ورقه های نازک خرد کنید.آب لیموترش را گرفته و پوست آن را رنده کنید و به آب لیمو اضافه کنید.نمک وفلفل را اضافه کرده و کم کم روغن زیتون را بیافزائید. قارچ های خرد شده را اضافه کنید تا سیاه نشود.سیر را رنده کرده و به همراه سبزیجات خرد شده به قارچ و سس بیافزائید. سالاد را در ظرف در بسته قرار داده و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار داده و بعد میل کنید.
ارزش غذائی برای یک نفر
انرژی (کالری) 92/5
کربوهیدرات (گرم) 6/5
پروتئین (گرم) 5
چربی (گرم) 5/5
درصد اسیدهای چرب اشباع 3/5%
یه ماشین لوکس شاسی بلند دیدم که سانروفشو باز کرده بود
و ۲ تا بچه سرشونو عاورده بودن بیرون مث چی حال میکردن
یاد بچگی های خودم افتادم همچنین حسی رو پشت وانت تجربه میکردیم !
.
.
.
روشهای تفکیک دکتر از مهندس؟
تو خیابون بلند صدا بزن مهندس
اونایی که برگشتن نگات کردن مهندس و بقیه بدون شک دکتر میباشن !
بهترین راه برای آرامش جلوگیری از عصبانیت
